Τα συναισθήματα είναι φίλοι σας

Η ικανότητα να έχουμε συναισθήματα είναι ένα δώρο κοινό σε όλους τους ανθρώπους. 
Συχνά, όμως, μπορεί να μη σας αρέσει αυτό που αισθάνεστε.
Κάθε συναίσθημα έχει ένα στόχο και θα παραμείνει μαζί σας μέχρι ο σκοπός αυτός να επιτευχθεί και να γίνει κατανοητός. 
Τα συναισθήματα είναι σαν αγγελιαφόροι από το υποσυνείδητο μέρος του Εγώ σας. 
Μέχρι να λάβετε το μήνυμα, ο αγγελιαφόρος θα στέκεται υπομονετικά έξω από την πόρτα σας.

Ποια είναι τα μηνύματα που φέρουν τα συναισθήματα σας;

Θυμός : Εμφανίζεται για να σας πει ότι αυτό το οποίο σας συμβαίνει είναι ανεπιθύμητο.

Πόνος ή Θλίψη : Εμφανίζεται για να σας πουν ότι έχετε χάσει ή ότι σας λείπει κάτι που θέλετε ή χρειάζεστε.

Φόβος : εμφανίζεται για να σας προειδοποιήσει ότι υπάρχει το ενδεχόμενο αποτυχίας, απώλειας ή πόνου.

Ενοχή : εμφανίζεται για να σας υπενθυμίσει ότι κατά κάποιο τρόπο είστε υπεύθυνοι για την πρόκληση ενός ανεπιθύμητου αποτελέσματος ή κατάστασης.

Ο τρόπος για να κατανοήσετε τα συναισθήματα σας και αυτά που σας λένε για τι ζωή σας είναι να τα εκδηλώσετε και να μιλήσετε για αυτά. 
Δεν μπορείτε να καταλάβετε ότι μένει κρυφό.
Μιλώντας με απόλυτη ειλικρίνεια για τα συναισθήματα σας, με τον καιρό θα μπορέσετε να αντιληφθείτε την αγάπη που βρίσκεται κρυμμένη κάτω από όλα τα αρνητικά σας συναισθήματα.

Αγαπήστε ξανά
John Gray